איך תרגישו יותר בטוחים בסביבה מאיימת?

הרגשה בטוחה היא צורך אנושי בסיסי שניתן לערער עליו בסביבות שונות. מצבים כמו הליכה לבד בלילה, נסיעה במקומות לא מוכרים או שהייה במרחבים ציבוריים צפופים יכולים לעורר תחושת סכנה. לא משנה היכן אתה נמצא, ישנן טכניקות ואמצעי זהירות מגוונים שאתה עשוי לנקוט כדי לשמור על הבטיחות והביטחון שלך. להלן שלוש אסטרטגיות שיכולות לעזור לך להרגיש בטוח יותר בסביבה מאיימת.

היו מודעים לסביבה שלכם

להיות מודע לסביבה שלך הוא היבט חיוני של בטיחות אישית. נסו להישאר ערניים בזמן הליכה או נסיעה, במקום לבהות בטלפון או להאזין למוזיקה רועשת. הכרת הסביבה שלך יכולה לסייע לך בזיהוי נקודות סכנה פוטנציאליות, אזורים לא בטוחים, ואת מקום הימצאותן של יציאות חירום במקרה חירום. התבונן באנשים בקרבתך וזיהה כל דבר או כל מי שנראה לא במקום או חשוד. שמירה על קשוב יכולה גם לעזור לך לזהות סכנות פוטנציאליות או להימנע מהתקפה.

סמוך על החושים שלך

דרך נוספת להרגיש בטוחה יותר בסביבה מאיימת היא על ידי אמון בחושים שלך. אם אתה מרגיש חוסר נוחות לגבי מקום, אדם או מצב, הקשב לאינסטינקטים שלך.

הירשמו עכשיו לקורס הגנה עצמית https://www.team-pavel.com/post/men-self-defense-course

נקוט באמצעי זהירות

חשבו על הסיכונים של הסביבה בה אתם נמצאים ונקטו אמצעי זהירות. לדוגמה, אם אתה הולך לבד באזור שאינו מוכר או ידוע כבלתי בטוח, תכנן את המסלול שלך מראש והודיע ​​למישהו על היעד שלך. לשאת פנס קטן או אזעקה שתוכל להשתמש בו במקרה של סכנה. אם אתה נוסע, הקפד לשמור את הדרכון, תעודת הזהות וחפצי הערך שלך בצורה מאובטחת בכיס שקשה לגשת לכייסים. בנוסף, אתה יכול ללמוד טכניקות הגנה עצמית בסיסיות או לקחת שיעור כדי להגביר את הביטחון העצמי שלך ולדעת כיצד להגן על עצמך במקרים של תקיפה.  מידע נוסף באתר טים פבל