אורח חיים שאינו בריא, חיים לחוצים שעוברים בקצב מהיר מאד, עבודה מאומצת, אורח חיים יושבני ועוד – כולם כאלה שדורשים ריפוי ואיזון, שכן בשל החיים המודרניים יותר ויותר אנשים מרגישים מחוסרי אנרגיה, לחוצים וסובלים מבעיות פיזיות ורגשיות.
בשל כך אחד הפתרונות שיכולים להוות נחמה באורח חיים לקוי וירוד, הוא תרגול צ'י קונג: שיטת לחימה שהגיעה אלינו מסין והפכה לאימון מתקדם שעובד על איזון הגוף, יציבה, תרגול רוגע ומדיטציה כמו גם הקשבה לגוף ולנפש.
> הכירו את אמיר, ממובילי השיטה בארץ – אמיר פרלמן
אבל מה צריך לדעת על צ'י קונג? 
שיטת אימון צ'י קונג היא שיטה הכוללת מגוון תנועות ממוקדות אותן מתרגלים בדרך כלל בעמידה יציבה ובמקום נקי מזיהומים וחופשי ממתחים, כאשר התנועות הנלמדות בזמן האימון נועדו לאפשר את תיעול האנרגיה בגוף, הן מסייעות להחזרת האיזון לגוף, מאפשרות לזרימת אנרגיה טובה יותר כמו גם שהאימון מעולה להטבה עם הבריאות הנפשית והפיזית של המתאמנים.
אימון צ'י קונג החל דרכו בסין העתיקה והוא משלב תרגול נשימות, דמיון מודרך שנועד לנקות את הגוף, מדיטציה, תרגילי יציבה לחיזוק ואיזון הגוף, כאשר הכל משולב כחלק מתכנית לשיפור אורח החיים והבריאות!
מהן היתרונות של אימון צ'י קונג?
לאימון זה המתקיים על ידי המומחים והמנטורים בתחום, כמו למשל אימון טאי צ'י שמועבר על ידי אמיר פרלמן, מייסד אתר לימודי צ'י קונג ומרכז לקורסים להכשרת מדריכים ומטפלים בפריסה ארצית, הוא כזה שיש לו מגוון יתרונות כגון:
עבודה על יציבה.
חיזוק ואיזון הגוף.
החזרת אנרגיות שאבדו.
אימון יעיל ובריא.
אימון מתקדם, מדויק שעובד על כלל מערכות הגוף.
חשוב לדעת כי בזמן מתרגלים צ'י קונג עובדים בעצם על מגוון אלמנטים חשובים, ביניהם: נשימה, תנועתיות הגוף והתודעה. בכך אפשר לספק איזון ותיאום בין תפקודי הגוף תוך החזרת האנרגיה אל כל חלקי הגוף.