טיפול רגשי הוא תחום מחקר חדש שצובר פופולריות לאחרונה. זהו סוג של פסיכותרפיה שעוזרת לאדם להתמודד עם האתגרים הרגשיים שלו. תוצאות המחקר מראות שניתן לעזור לאדם אם הוא משתמש בטכניקות במהלך ביקורו אצל הרופא. במחקר אחד, אנשים שהשתמשו בטכניקות אלו היו בסיכון נמוך ב-27% לפתח דיכאון ו-51% פחות סיכוי להישנות לאחר אירוע דיכאון מג'ורי (MDE). במחקר זה, המשתתפים הוערכו לראשונה לגבי דיכאון אפשרי בסיסי באמצעות כלי הערכה קליניים. הם גם קיבלו הדרכה כיצד להשתמש בטכניקת EMDR כאשר הם חזרו ממשרד הרופא. התוצאות הראו שלמשתתפים שביקרו אצל הרופא עם MDE נמצאו ציוני דיכאון גבוהים יותר באופן משמעותי. בריונות היא אחת הבעיות הגדולות ביותר של ילדים כיום, וזה לא ממש מפתיע אף אחד. מומחים חושבים שבריונות היא אחת הסיבות העיקריות לכך שכל כך הרבה אנשים נכנסים לדיכאון ומקבלים מחשבות אובדניות. כאשר מציקים לך, אתה מרגיש שאין מוצא. לפעמים ילדים הם כל כך שבירים וחלשים מבחינה רגשית שהם אפילו לא יודעים איך להתמודד
טיפול רגשי הוא ענף בפסיכולוגיה העוסק בהבנה וטיפול בבעיות רגשיות, קבלו מידע מטעם פורטל אנימל. זוהי אחת הצורות הנפוצות ביותר של פסיכותרפיה והיא הייתה בשימוש במשך מאות שנים. תנועות רבייה וייאוש נושא מרכזי של הספר הוא איך להתמודד עם דיכאון תוך מתן אפשרות לאנשים להרגיש חופשיים ומאושרים. נאמר שיש משהו שנקרא "רצון להיות מאושר" – מה שאנשים רוצים מהחיים, אבל הם לא מסוגלים לצאת מלעשות דברים שליליים שמאומללים אותם. למעשה, נמצא במחקר על הפעילות המוחית של חולי דיכאון שלאנשים אלו יש רצון גדול יותר להרגיש שמח. יש להם רצון עז לעשות דברים שהולכים לעשות אותם מאושרים – והם לא רוצים לאבד את דרך ההוויה הזו.
> קבלו מידע על מסלול לימוד טיפול רגשי