אתם רוצים ללמוד שחייה אבל בדרך הנכונה שתניב מזה הצלחות? האם אתם לפני תחרות שבא אתם רוצים להשתתף אבל מתעייפים מאוד כבר לאחר שחייה קצרה? אולי כדאי לכם לקרוא כיצד ניתן להשיג תוצאות של שחייה בזמן אמת. אז איך המון אנשים קודמים לכם קטפו את הפירות? האם זה לוקח המון זמן? כל התשובות במאמר שלפניכם.
אז הגעתם להיות חלק ממסגרת לימודי שחייה? שיהיה בשעה טובה, עשיתם את ההחלטה הנבונה ביותר שתעזור לכם להשיג גם את המטרה על הדרך. הכול תלוי בסימני הדרך שאליהם תשימו לב בהמשך הדרך.
האם אתם יודעים מה אתם צריכים?
שאלו את עצמכם, האם אתם באמת יודעים מה אתם צריכים? מה אתם רוצים להשיג מקורס לימודיי שחייה? האם אתם מודעים ליכולות שלכם? מאידך, חשוב מאוד לחדד גם את יעדי הביניים שזה? שחייה בבריכה מבלי להתעייף? תתפלאו לשמוע, תוך כדי, גם את המטרה הזו תצליחו לקצור. האם אתם ספורטאים מתקדמים? מן הסתם, לאחר כמה שעורים תחושו את ההבדל. הכי חשוב? לדעת איפה אתם עומדים ומה באמת תרצו להשיג במסגרת לימודיי שחייה. לא יזיק גם לחבור למציאות כן? כל דבר נכון ובפרט תוצר של לימודיי שחייה מתקבל לאחר השקעה והתמדה.
ללמוד כמה שיותר מאחרים
כן, זה לא משנה אם בחרתם קורס לימודיי שחייה, הרעיון הוא להגדיל ראש, רצוי לצד הלימודים לבקר באתר ולראות כמה שיותר סרטוני הדרכה המוצעים במסגרת הלימוד. כמו כן, חשוב מאוד לקרוא כל כתבה המתפרסמת בנושא. לצד הדברים הללו, תבינו שזה חשוב כי כך למעשה תדעו מה אתם עושים בסדר ומה פחות בסדר.
התאמנו כמה שיותר
טיפ נוסף הוא להתאמן כמה שאפשר מעבר, הלכתם הביתה? סיימתם את השיעור? התאמנו כמה שיותר כדי להישאר במיקום הנכון. השקיעו בקואורדינציה וחזרו כמה וכמה פעמים על התנועות המשולבות. זה חשוב, כי כך תוכלו גם לחדד לא מעט תנועות שהתקשיתם לבצע.
זהו, עכשיו אתם מוכנים לקחת את ההחלטה הנכונה שתביא אתכם לתחרות במוכנות מלאה.